terça-feira, 5 de novembro de 2013

TRATAMENTO DE DEPRESSÃO

DEFINIÇÃO :

Depressão mental caracterizada por uma alteração de humor .Estima-se que 3 a 5% da população mundial sofre de depressão em qualquer data  considerada . Ocorre perda de interesse , exceto em todas as vias de escapismo prazerosas , como a comida   ,sexo , trabalho , amigos,passatempos ou diversões .Os critérios  diagnósticos são :presença de humor deprimido praticamente todos dias , prazer ou interesse sensivelmente diminuído na maioria ou em todos as atividades e 3 ou mais dos sinais :1 º Pouco apetite ou perda de peso significativa ou ao contrario aumento de peso significativa. 2 º Insonia ou hipersonia. 3 º  Agitação ou retardo psicomotor .4 º sentimento de desesperança .5 º Perda de energia  ou fadiga .6 º sensações de "não vale a pena "(inutilidade ), auto -reprovação ou de uma excessiva ou inadequada .7 º Queixas ou evidencias de uma redução da capacidade de pensar ou concentra-se .8 º Pensamentos recorrentes de morte , ideação suicida , desejo de estar morto ou tentativas de suicídio.  Dicionário médico enciclopédico -Taber 



Ainda é muito estudado  ,mas a conclusão seria ausência ou falta de alguma coisa na vida do dia a dia   , no sistema nervoso seria a diminuição da serotonina com a diminuição de estimula  estímulos nervosos podendo provocar depressão ,o tratamento pode ser diferenciado  com apoio de um psicologo e uma psiquiatra ou terapeuta holístico , e manter a mente ocupada também seria uns dos  ser melhores  tratamentos .  

TRATAMENTO NA MEDICINA ALTERNATIVA 

_Utilizar o chá  da eva de São João diariamente durante seis meses .
_florais específicos para depressão , seu uso  tomar quatro gotas ao dia durante seis meses  
Alimentos recomendados para produção de serotonina  :

_casaca de maracujá
_bananas todos os dias
_chocolate
_vitamina C com ferro

Atividades   físicas e mentais :

_caminhada a tarde .
_musculação
_natação
_ioga
_ler livros e ver filmes agradáveis
_acupuntura
_receber   Reik também é muito bom
_ tomar banho de cachoeira é muito bom 

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